Työterveys on tukenasi kesälläkin
Etelä-Savon Työterveyden ammattilaiset ovat tavoitettavissasi koko kesän ajan toimipisteissämme ja nopeasti etänä Lue lisää
Työterveyspsykologi on tärkeä osa moniammatillista työterveystiimiä, jonka tavoitteena on tukea työntekijöiden ja työyhteisöjen hyvinvointia. Työterveyspsykologin apua voidaan tarvita esimerkiksi yksilön uupumuksen ja stressinhallinnassa tai kun työpaikalla on konflikti tai työyhteisön toimivuutta halutaan tukea.
Mutta mitä vastaanotolla tapahtuu ja täytyykö vastaanotolle valmistautua jotenkin? Entä saako psykologin kanssa puhua myös muusta kuin työstä? Näihin kysymyksiin vastaa Etelä-Savon Työterveyden työterveyspsykologi Ritva Jokela.
Työterveyspsykologi toimii osana työterveyden tiimiä. Hän on tukemassa ja lisäämässä työhyvinvointia työskentelemällä työntekijöiden, esihenkilöiden ja koko työryhmän parissa. Työtä tehdään siis sekä yksilöiden että kokonaisten työyhteisöjen kanssa.
Työterveyspsykologit tapaavat yksilöitä tukea antavilla käynneillä ja osallistuvat tarvittaessa myös työntekijöiden työ- ja toimintakyvyn arviointeihin.
Työyhteisöjen apuna työterveyspsykologi on esimerkiksi muutos- ja kriisitilanteissa tai konflikti- ja ilmapiiriongelmien selvittelyissä. Työpaikkaselvityksissä työterveyspsykologit keskittyvät työn psyykkisten kuormitustekijöiden ja vuorovaikutuksen arviointeihin.
Työterveyspsykologin vastaanotolle tullaan työterveyshoitajan tai -lääkärin ohjaamana. Voit olla myös itse yhteydessä työterveyshoitajaan ja kertoa toiveestasi päästä työterveyspsykologin vastaanotolle. Yhteydenoton voi tehdä matalalla kynnyksellä, kun tunnet tarvetta keskustella työ- ja/tai yksityiselämään liittyvistä asioista.
Työterveyspsykologin vastaanotto voi toteutua lähitapaamisena tai etänä.
Kaikki käynnit ja keskustelujen sisällöt ovat ehdottoman luottamuksellisia, eikä niistä mene tieto esihenkilölle.
Työterveyspsykologin kanssa käsitellään laajasti mieltä askarruttavia asioita. Vastaanotolle hakeutumisen syynä voi olla esimerkiksi haasteellinen työ- tai yksityiselämäntilanne, unihäiriö, alentunut mieliala, ahdistuneisuus, muisti- tai keskittymispulmat.
Tilanteen mukaisesti vastaanotolla keskitytään elämänhallintaa ja hyvinvointia tukeviin asioihin sekä muutostarpeisiin. Ihminen on kokonaisuus, johon työ- ja muu elämäntilanne vaikuttaa monin tavoin. Esimerkiksi unihäiriön taustalla voi olla yksityiselämään liittyviä asioita, mutta univaje voi heijastua päiväaikaiseen vointiin ja työssä jaksamiseen. Näin ollen vastaanotolla voidaan puhua paljon muustakin kuin työhön liittyvistä asioista.
Työterveyspsykologi mahdollistaa asiakkaalle pysähtymisen ja oman tilanteen pohtimisen rauhassa.
Keskustelun myötä voi tunnistaa esimerkiksi stressiin, mielialaan tai uneen vaikuttavia tekijöitä. Voi löytää ja oivaltaa itsestä huolehtimisen keinoja, tunnistaa vahvuuksia ja voimavaroja, tuntea huojentunutta oloa, saada vahvistettua elämänhallintaa ja löytää konkreettisia muutostarpeita ja ratkaisuja tilanteen helpottumiseksi. Keskustelun sekä mahdollisten harjoitteiden ja tehtävien myötä tuntemus ja ymmärrys itsestä lisääntyy, mikä toimii hyvinvoinnin tukena.
Voit tulla ihan omana itsenä. Vastaanotolla täytetään joskus lomakkeita, joten omat lukulasit kannattaa ottaa mukaan – muuta valmistautumista ei tarvita.
Etelä-Savon Työterveyden ammattilaiset ovat tavoitettavissasi koko kesän ajan toimipisteissämme ja nopeasti etänä Lue lisää
Etelä-Savon Työterveyden ylilääkäri Jarmo Kuronen kirjoittaa alkoholin ongelmakäytön tunnistamisen tärkeydestä työterveyshuollossa. Lue lisää! Lue lisää
Etelä-Savon Työterveys on jälleen tänä vuonna tukemassa perinteikästä Team Rynkeby – God Morgon -hyväntekeväisyyspyöräilyä, jonka avulla kerätään varoja vakavasti sairaiden lasten hyväksi. Yhdessä pyöräilyjoukkueessa on mukana myös työterveyslääkäri Aaro Liukkonen. Lue lisää
Etelä-Savon Työterveyden asiakkaat saavat nyt entistä monipuolisempaa tukea päihderiippuvuuden hoitoon. Tarjolla on uusia joustavia digitaalisia palveluita kuten alkoholinkäytön tilannearvioita, verkkoterapiaa ja etävastaanottoja. Lue lisää
Etelä-Savon Työterveyden asiakkaille on tarjolla uusi kysely, jonka avulla voidaan selvittää etätyön kuormittavuutta. Kuormittavuuden selvittäminen on tärkeää, jotta mahdollisiin työkykyyn vaikuttavia ongelmia voidaan ennaltaehkäistä. Lue lisää
Etelä-Savon Työterveyden ylilääkäri Jarmo Kuronen kirjoittaa laadun kehittämisestä työterveyshuollossa. Lue lisää! Lue lisää
Etelä-Savon Työterveyden asiakkaita palvellaan Mäntyharjulla 3.1.2022 alkaen uusissa, remontoiduissa tiloissa osoitteessa Sairaalantie 3B. Myös lääkäriresurssi on vahvistunut vuodenvaihteessa. Lue lisää
Etelä-Savon Työterveyden ammattilaiset osallistuvat koronarokotuksiin Essoten alueella. Joudumme tämän vuoksi perumaan loppuvuoden ajalta osan kiireettömistä vastaanottoajoista. Otamme yhteyttä henkilökohtaisesti jokaiseen asiakkaaseen, jota ajan peruminen koskee. Lue lisää
Työelämän jatkuva kehitys haastaa ja kannustaa niin työterveyspalveluita, työnantajia kuin työntekijöitäkin. Kuuntele Etelä-Savon Työterveyden asiakkuuspäällikön Satu Pulkkisen ajatuksia työterveyden tulevaisuudesta Sotemuotoilu-podcastista! Lue lisää